ヘバーデン結節とサプリメント

ヘバーデン結節に効果のあるサプリメントについて調べてみました。 サプリメントは商品名ではなく、成分名など効果が期待されるものについてまとめています。

●グルコサミン、コンドロイチン
グルコサミンやコンドロイチンのサプリメントはよく耳にすることがあると思います。テレビでも高齢の人が、関節痛が良くなったなど感想が流れています。
ヘバーデン結節も軟骨がすり減り、骨棘ができます。軟骨の再生とはいかないと思いますが多少なりとも関節痛に効果があるようです。

●スクアレン
深海ザメの肝臓からとれるスクアレンは、新陳代謝を高めるそうです。体内の組織、細胞を蘇えらせ、抗酸化作用もあるそうです。
ヘバーデン結節で効果があったというのはありませんでしたが、スクアレンのサプリメントを摂取しているという方が何人もいました。

●天然ハーブ
ネットで販売されているホルモンバランスの乱れを回復し、デトックス効果のあるハーブだそうです。ヘバーデン結節に効果があったという方もいるようです。
続けるには高価なので、試してみるには残念ながら最後になりそうです。

●ビタミンC
ビタミンCには炎症抑制作用があるそうです。とくに良質のビタミンCの効果は高く評価されているようです。

●サバ、イワシなどに含まれる必須脂肪酸
ガンや自己免疫疾患にかかりにくく、この必須脂肪酸が減ると関節の炎症を起こしやすいとされています。サプリメントを利用することで自己免疫を高めることができるそうです。
ヘバーデン結節は自己免疫疾患の病気とも言われています。免疫力を高めるこのサプリメントはとても期待できそうです。


サプリメントや健康食品は個人差もあると思います。試してみる場合は、含まれる内容など良く読んでください。
ヘバーデン結節の方でこのサプリメントが良かったというのがあれば、ぜひ教えてください。



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